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发菜汤

菜系及功效:家常菜谱 补血食谱 利尿食谱 乌发食谱 甲状腺疾病食谱

口味:咸鲜味

工艺:煮

发菜汤的制作材料:

主料:发菜(干)25克

教您发菜汤怎么做,如何做发菜汤才好吃

1. 将发菜用凉水浸泡2~3小时,捡除杂质;

2. 换水洗净,放在水中煮15分钟;

3. 再焖泡20分钟,即可滤汤、饮用,凉、热饮均可。

发菜汤的制作要诀:利用此原料可以再煮三遍,最后将发菜一起食用。

小帖士-健康提示:

1. 发菜的中含有大量蛋白质、维生素、钙、铁、碘和人体必需的氨基酸;

2. 有很高的营养价值,此汤利尿利便、养颜补血、乌发美容、生津解渴、助消化。

发菜汤

菜谱大全工具简介

菜谱大全是一个关于美食做法步骤的小工具,菜谱原本是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法,本工具记录了川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等多个菜系菜谱供网友参考。

菜谱大全工具使用说明

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