菜谱大全
酿地瓜

菜系及功效:家常菜谱 低温环境作业人群食谱

口味:甜味

工艺:瓤

酿地瓜的制作材料:

主料:甘薯250克

辅料:鸡蛋清90克,红豆沙100克,淀粉(玉米)50克,青豆10克,樱桃80克

调料:猪油(炼制)30克,白砂糖100克,盐3克,味精2克

酿地瓜的特色:

色泽鲜艳,松软香甜适口。

教您酿地瓜怎么做,如何做酿地瓜才好吃

1. 把地瓜去皮切成圆片,两片中间夹入豆沙馅、蛋清抽成蛋泡;

2. 加入淀粉35克,调成蛋泡糊;

3. 锅放火上,倒入猪油,加热至四成热;

4. 将夹馅的地瓜片沾糊,放入油中炸透捞出,控净油摆入盘内;

5. 把汤锅刷净,放火上,倒入150克清水,随之投入白糖、精盐、味精,调好口味;

6. 汤沸时,用淀粉勾芡,去浮沫;

7. 放入青豆粒、红樱桃,淋入猪油,浇在炸好的地瓜片上即成。

酿地瓜的制作要诀:1. 本品有油炸过程,需备猪油约500克。

2. 豆沙馅制作方法:将适量豆沙洗净,用清水煮熟,捣碎,过筛即可。

小帖士-食物相克:

甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

菜谱大全工具简介

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