菜谱大全
南瓜百合汤

菜系及功效:家常菜谱 心调养食谱 失眠食谱 滋阴食谱

口味:甜味

工艺:煮

南瓜百合汤的制作材料:

主料:南瓜300克

辅料:百合25克,枸杞子15克

调料:冰糖30克

教您南瓜百合汤怎么做,如何做南瓜百合汤才好吃

1. 将南瓜其去皮,切成小块,然后放入锅中;

2. 百合洗净,分成一瓣一瓣,带皮放入锅中;

3. 放入少许枸杞和冰糖;

4. 加适当的清水,煮开则好。

小帖士-健康提示:

其味甘甜微苦,清心可口,对调理夏日厌食、失眠等有好效果。

小帖士-食物相克:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

菜谱大全工具简介

菜谱大全是一个关于美食做法步骤的小工具,菜谱原本是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法,本工具记录了川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等多个菜系菜谱供网友参考。

菜谱大全工具使用说明

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