菜谱大全
川酱豆腐

菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

口味:酸甜味

工艺:炒

川酱豆腐的制作材料:

主料:豆腐(北)400克,青椒50克,木耳(水发),75克

调料:豆瓣酱30克,白砂糖15克,盐2克,味精2克,酱油15克,醋10克,淀粉(玉米)5克,料酒10克,大葱5克,姜2克,大蒜(白皮)5克,植物油50克

教您川酱豆腐怎么做,如何做川酱豆腐才好吃

1. 将豆腐切成小三角块,放入油锅中炸至金黄色捞出;

2. 青椒洗净,切成小块;

3. 木耳洗净,撕成小片;

4. 葱、姜、蒜均切成蓉;

5. 坐锅点火放少许油烧热,放入葱、姜、蒜蓉及豆瓣酱;

6. 炒出香味后放入豆腐、青椒、木耳及其余调料和少许清汤;

7. 翻炒均匀后用湿淀粉勾芡,淋入少许明油即可。

小帖士-食物相克:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

菜谱大全工具简介

菜谱大全是一个关于美食做法步骤的小工具,菜谱原本是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法,本工具记录了川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等多个菜系菜谱供网友参考。

菜谱大全工具使用说明

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