菜谱大全
腌笃鲜

菜系及功效:美味粥汤

腌笃鲜的制作材料:

主料:火腿 100g,鲜冬笋 180g,大葱 2段,姜 2片,白胡椒粉 1/2茶匙(3g),盐 1茶匙(5g)

教您腌笃鲜怎么做,如何做腌笃鲜才好吃

1. 火腿切成长方片,冬笋切成方块。大葱切段,姜切片。

2. 沙锅中倒入水(有高汤更好,不过估计懒人没有),然后加入火腿、冬笋、大葱段、姜片、白胡椒粉和盐。

3. 用小火炖30分钟以上,即可食用。

小贴士:

这个汤特别适合现下经常烟酒过度、熬夜无数的白领一族。因为原料简单、不费时间,即便再不会做饭的厨房懒鬼也不会大失水准。而且它脂肪含量少、卡路里极低,含有植物蛋白质和高量的纤维素,喝了之后可以润肠清毒,调整气血。

菜谱大全工具简介

菜谱大全是一个关于美食做法步骤的小工具,菜谱原本是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法,本工具记录了川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等多个菜系菜谱供网友参考。

菜谱大全工具使用说明

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