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烧冬瓜肉丸子

菜系及功效:私家菜 老人食谱 消化不良食谱 滋阴食谱 贫血食谱

口味:原本味

工艺:锅烧

烧冬瓜肉丸子的制作材料:

主料:冬瓜250克,猪肋条肉(五花肉)100克

调料:盐3克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,大葱5克,姜3克,植物油15克

烧冬瓜肉丸子的特色:

冬瓜软烂,丸子鲜嫩。

教您烧冬瓜肉丸子怎么做,如何做烧冬瓜肉丸子才好吃

1. 先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成末备用;将猪肉剁碎,放入碗内,加入盐少许、味精半份、葱姜末,加适量水调成黏糊状,最后加入水淀粉拌匀备用;冬瓜去皮、去瓤、切块,待用。

2. 将炒锅置火上,放入植物油,热后投入冬瓜煸炒,加入盐、并略加清水,然后将肉馅挤成丸子,放入锅内,盖上锅盖,烧开后加入味精即成。

小帖士-健康提示:

本菜主料冬瓜、肥瘦猪肉。冬瓜是减肥蔬菜,因此体瘦、久病及阴虚者忌食冬瓜。但是,本菜加入肥瘦猪肉,不仅使营养更加全面,而且对抗了冬瓜的减肥之弊,可作为家庭常用的荤菜。

菜谱大全工具简介

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