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炒素肉片

菜系及功效:私家菜 老人食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

口味:咸鲜味

工艺:滑炒

炒素肉片的制作材料:

主料:蘑菇(鲜蘑)200克

辅料:小白菜50克,冬笋20克

调料:酱油10克,胡椒粉10克,盐2克,香油10克,料酒5克,植物油100克,淀粉(豌豆)25克,红曲5克

炒素肉片的特色:

滋浓味厚,咸鲜微辣。

教您炒素肉片怎么做,如何做炒素肉片才好吃

1. 先将鲜菇片成肉片形的片;

2. 小白菜划荚;

3. 把片好的肉片坯料,着红曲汁拌匀、使其上色,再用食盐、20克干粉浆好,待用;

4. 冬笔洗净切片;

5. 剩余5克淀粉加水适量调匀成水淀粉约8克;

6. 火上置锅,加植物油,待油温七成;

7. 把浆好的肉片散下锅中,用筷子拨开即下配料菜荚、鲜笋片,随即滗去油,加酱油、胡椒粉、鲜汤50毫升,着水粉上芡,熘香油、料酒,翻勺出锅即成。

炒素肉片的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备植物油1200克左右。

菜谱大全工具简介

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