菜谱大全
脆皮鱼卷

菜系及功效:闽菜 肝调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 高血压食谱

口味:炸烧味

工艺:脆炸

脆皮鱼卷的制作材料:

主料:草鱼300克

辅料:肥膘肉50克,冬笋50克,香菇(鲜)50克,鸭蛋70克,小麦面粉30克,干豆腐100克

调料:大葱60克,姜15克,盐4克,料酒10克,味精2克,胡椒粉2克,花生油50克

教您脆皮鱼卷怎么做,如何做脆皮鱼卷才好吃

1. 草鱼宰杀,去鳞、内脏,片取净肉切5 厘米长,筷子粗细的条;

2. 肥膘肉切5 厘米长丝;

3. 冬笋削去外皮,洗净,切5 厘米长丝;

4. 香菇去蒂,洗净,切5 厘米长丝;

5. 葱取葱白与姜切5 厘米长丝;

6. 草鱼条、肥膘肉丝、冬笋丝、香菇丝用精盐、料酒、味精调味;

7. 干豆腐皮切6 厘米见方12 张;

8. 蛋液和面粉调成的蛋面糊;

9. 每张干豆腐涂上一层蛋面糊,包上几根鱼丝、冬笋丝、香菇丝、肥膘丝、葱丝和姜丝,卷成12 卷;

10. 锅置中火上,入花生油烧五成热时,将卷入锅炸成金黄色捞起;

11. 油温升七成热时再炸一次捞起,装盘,配上香菜即成。

脆皮鱼卷的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

小帖士-食物相克:

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

脆皮鱼卷

菜谱大全工具简介

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