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软炸兔糕

菜系及功效:川菜 美容菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱

口味:咸鲜味

工艺:软炸

软炸兔糕的制作材料:

主料:兔肉500克,肥膘肉500克

辅料:鸡蛋150克,生菜(团叶)35克,小麦面粉50克

调料:淀粉(蚕豆)50克,姜10克,大葱15克,盐15克,料酒20克,味精2克,白砂糖10克,醋15克,猪油(炼制)100克,香油10克

教您软炸兔糕怎么做,如何做软炸兔糕才好吃

1. 兔肉、猪肥膘肉捶成茸;

2. 兔肉茸、猪肉茸入碗,用冷鲜汤?散,加鸡蛋的蛋清,放入盐、料酒、味精、湿淀粉等调匀;

3. 制成兔糕,盛于抹有化猪油的平盘内,入笼蒸熟兔烂;

4. 出笼漂凉,切成长5厘米、粗2厘米见方的兔糕坯;

5. 蛋清与干豆粉调成蛋清豆粉;

6. 生菜切丝,拌成糖醋味待用;

7. 将兔糕沾上干豆粉,再裹上蛋清豆粉,放热油锅中炸;

8. 至呈鸭黄色且皮酥内嫩时,捞出装盘,镶上生菜即可。

软炸兔糕的制作要诀:1. 捶茸时用力应均匀,以保持兔烂细嫩;

2. 蒸制时须注意火候,防止因火力过大兔糕出现蜂窝眼;

3. 本品有油炸过程,需备猪油约1000克。

小帖士-健康提示:

1. 兔肉含丰富的完全蛋白,其含量高于牛、羊、猪肉,含有较多的糖味和少量脂肪,还含有硫、钾、钙、磷、铁、维生素、卵磷酯等营养物质;

2. 其肌纤维细腻疏松,易于消化,有利于人体皮肤粘膜的健康和代谢,故有“美容肉”之称。

3. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

小帖士-食物相克:

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

菜谱大全工具简介

菜谱大全是一个关于美食做法步骤的小工具,菜谱原本是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法,本工具记录了川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等多个菜系菜谱供网友参考。

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